Acima de tudo, nossas necessidades fisiológicas precisam ser satisfeitas: precisamos de água para beber, oxigênio para respirar, comida para comer, algo para proteger nosso corpo e manter a temperatura, dormir e conseguir ir ao banheiro. Todos nós, humanos, temos isso em comum.
E ainda por cima? O que precisamos para ser felizes? 

Isso é muito individual e cada um de nós só sabe disso por si mesmo. Isso inclui coisas materiais, relacionamentos, nosso entorno, trabalho, pensamentos, ideias – qualquer coisa que você possa pensar, na verdade.

Boa viagem para o que não gostamos

É igualmente importante não ter nada se isso não nos fizer felizes. Se uma xícara de café, um relacionamento, nossa casa ou nosso trabalho não nos fazem felizes: Boa viagem. Devemos isso a nós mesmos. E sim, definitivamente tão radical! Podemos conscientemente sair disso. Nossa vida não é um teste! Este é o negócio real. É isso!

Você não sabe… Você simplesmente não sabe…

Então o que temos que fazer se não estamos felizes e não sabemos o que precisamos para ser felizes?

O melhor é que começamos a nos monitorar conscientemente. Tudo o que tocamos, fazemos, pensamos... Sentimo-nos um pouco diferentes? E de que maneira? Talvez nada nos faça sentir mais felizes, mas notamos que algo nos deixa infelizes? Isso é um começo: Boa viagem!

Se for algo material, jogue fora. Se for um pensamento, distraia-se, substitua esse pensamento por ações, conversas engajadas sobre tópicos não relacionados, leia um livro cativante.

Ficamos melhores em ouvir a nós mesmos. Se não sabemos nada, ajuda se mudarmos nossa vida, mesmo aleatoriamente. Pule hábitos e faça algo diferente ou algo novo todos os dias – e sinta o que isso faz com você.

Comece a se livrar do que faz mal para você

A chave, no começo, é não se apegar a nada que não seja bom para nós. Se for neutro para nós, já está no limite!

Uma vez que nos livramos de um monte de coisas que não nos fazem felizes e as deixamos ir, começamos a sentir novamente o que nos faz felizes. Se não há nada demais, temos que tentar coisas novas, ter mais experiências e estar abertos para muitas coisas diferentes. Mais cedo ou mais tarde, nos deparamos com o que nos faz felizes.

Aprenda a ser honesto consigo mesmo

Quando chegamos a esse ponto, automaticamente vamos desenvolver uma paixão por algo porque estamos começando a ser honestos conosco mesmos! E essa honestidade permite que a paixão apareça e podemos usá-la e vamos querer usá-la e seremos ótimos nisso – seja lá o que for.

Nós sentimos isso se algo nos faz felizes! É muito diferente para cada um de nós e se formos honestos, descobrimos que é muito pouco, o que precisamos para ser felizes.

O que precisamos para ser felizes? Diga-me o que VOCÊ precisa.

Conte-me como é a jornada para você? Quais são seus truques? Como funciona a descoberta de suas necessidades em direção à felicidade? Quais perguntas você tem?

Deixe-me ajudar você!

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